El plan
Tu plan se desarrolla de manera individual teniendo en cuenta tu disponibilidad de tiempo, historial deportivo, experiencia, fortalezas, oportunidades de mejora y objetivos específicos. Además, es una excelente opción para triatletas que ya trabajan la natación con otro entrenador o club: nos encargamos de estructurar y periodizar el running y el ciclismo, respetando las cargas de natación existentes para lograr una preparación equilibrada, eficiente y orientada al rendimiento.
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¿Qué incluye?
- Plan de entrenamiento completamente personalizado.
- Programación y seguimiento a través de TrainingPeaks.
- Entrenamientos estructurados de running y ciclismo.
- Ajustes periódicos según tu evolución, disponibilidad y objetivos.
- Seguimiento y análisis de cargas de entrenamiento.
- Comunicación directa con el entrenador en los horarios establecidos.
- Preparación específica para competencias objetivo.
- Planificación enfocada en rendimiento, progresión y prevención de lesiones.
¿Para quién es?
- Personas que desean iniciarse en el duatlón con planificación profesional.
- Deportistas que buscan mejorar su rendimiento en running y ciclismo.
- Atletas que se preparan para una competencia específica.
- Corredores o ciclistas que quieren integrar ambas disciplinas.
- Triatletas con entrenador de natación que desean complementar running y ciclismo.
- Deportistas que buscan centralizar y distribuir bien sus cargas.
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